尿酸高不用怕,多喝一種水,幫助排出尿酸,痛風不來擾!

by 李阳阳2018-11-25

高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的「三高」,也是健康的三大殺手。但是近年來,第四高已悄悄來襲——它就是高尿酸!而且不只再老年人身上發生,很多年輕人也在不知不覺中「流行」了起來,身邊有不少朋友都有痛風的毛病。今天就給大家分享高尿酸患者可以多吃哪些食物,讓你的尿酸一天比一天低。

尿酸瘋漲,有3點要牢記,別等出事才後悔

1、尿酸性腎石病

尿酸升高,會有尿酸結晶的形成,同時出現尿頻、尿急、尿痛,一些細小的泥沙樣結石容易隨尿液排出,較大的尿酸結石會引起腎絞痛和血尿,併發尿路感染。出現尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激症狀或腰痛。

2、痛風性腎病

尿酸水準的升高,隨著病情的發展,腎臟濃縮功能也會受損,會出現夜尿增多等情況,晚期則可發生慢性腎功能不全,出現夜尿增多、身體水腫有高血壓,最終患者可因腎功能衰竭而身亡。

3、急性腎功能衰竭

尿酸高,出現尿路梗阻、少尿或者無尿,大量的尿酸鹽結晶會堵塞在腎小管、腎盂及輸尿管內,引起尿路梗阻,導致患者突然出現少尿甚至無尿,如不及時處理可迅速發展為急性腎功能衰竭,甚至引起身亡。

尿酸鹽結晶能滲透到人體的各個關節、血液和器官,沉積後就會引發痛風和各種併發症。我們都知道,尿酸高,最普遍的症狀是痛風,最常見的就是腳上的大拇趾根部的關節疼痛。所以很多人認為尿酸高就是痛風,其實這不是絕對的。

高尿酸是痛風的標誌,但高尿酸不一定引起痛風。通俗來講就是痛風的一個重要因素就是尿酸高,而尿酸高的人約只有10%的人會引起痛風。

在大眾的認知裡,尿酸和痛風有明顯的相關性。殊不知,尿酸還和代謝綜合征、2型糖尿病、高血壓、心血管疾病、慢性腎病等慢性疾病有密切的關係。可以負責任的說尿酸是這些疾病發生發展的獨立危險因素。

1、尿酸與糖尿病

眾所周知,高尿酸血症是2型糖尿病發生發展的獨立危險因素,也可以認為2型糖尿病的發病機率隨著尿酸水準的升高而增加。更加通俗的說就是,尿酸水準越高,發生糖尿病的機率越大。我國有一項研究發現,高尿酸血症患者發生糖尿病的風險較正常人增加95%,這個增加趨勢還是很明顯的。

2、尿酸與高血壓

高尿酸血症同樣導致高血壓的高發,這也是經過臨和試驗證實的。尿酸與腎動脈性高血壓有明確相關性,尤其是使用利尿劑者,有研究顯示,尿酸水準每增加60 μmol/L,高血壓發病相對危險增加13%。

3、尿酸與心腦血管疾病

高尿酸血症是預測心血管事件發生的獨立危險因素,通俗的講就是,尿酸越高,患有心腦血管疾病的機率也就越高,病亡率也越高。有研究顯示,每增加60 μmol/L的尿酸水準,其發生冠心病的風險較之正常人增加12%。同時,尿酸升高的患者,患有腦梗塞和心力衰竭的機率也較之正常人明顯增高。

4、尿酸與腎臟疾病

尿酸水準升高可導致急性尿酸性腎病、慢性尿酸性腎病和腎結石,增加發生腎功能衰竭的風險。而腎

功能不全又是痛風的重要危險因素。大量研究證實,尿酸越高,患有慢性腎病、糖尿病腎病的機率也越高,而生存率越低。

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