【蘋果醋】加【小蘇打】每天空腹喝,提升新陳代謝、助消化更降膽固醇,【15大健康功效】好處說不盡

by 李阳阳2019-02-27

小蘇打負責清潔皮膚,蘋果醋用來滋潤。不過,最好還是在完成上述步驟後,再塗上點護膚乳液。以保證皮膚的滋潤度足夠才夠完美。鹼性的小蘇打配合酸性的蘋果醋來護膚,酸堿平衡,不但能祛痘,而且還不刺激皮膚。小蘇打,學名叫碳酸氫鈉。平時咱們廚房就有,極其常見。一小包也就是一兩塊錢。

長久以來,醋和小蘇打已被作為許多不同健康和美容的療方。他們不僅效果好、便宜更是容易取得。

混合醋和小蘇打的原因

根據《HEALTHCURES》網站的報導,小蘇打和醋的酸鹼值相反:酸性和鹼性。混合這兩種成分飲用可以在不傷身的情況下獲得它們對健康的好處。另一方面,雖然許多人使用小蘇打來對抗胃酸,但是這並不是一個長久之計,因為它會改變胃酸的自然PH值。

蘋果醋的好處

蘋果醋是一種非常良好的藥用食品。它含有維生素A和B、必要脂肪酸、酶和多種礦物質,如鈣、磷、鉀、鎂、硫、鋅、鐵和矽…等等。

蘋果醋具有的硫可以幫助消除體內毒素、促進肝臟健康並幫助人體有效的代謝脂肪。

防止尿道感染、維持尿道清潔、平衡尿酸,以促進腎臟健康。

提升新陳代謝、消除體內多餘脂肪並促進減肥。

這是一種強大的利尿劑,能讓體內多餘體液排出。

它具有的維生素可以防止眼睛乾燥。

它富含酶,可以改善消化過程,對舒緩腸胃脹氣、胃酸、腹脹等情況非常有用。

解決便秘問題並同時改善腸道菌群。

減少牙齦炎。

在感冒或是鼻竇炎的情況下可幫助消除肺中粘液。

降低膽固醇、平衡三酸甘油脂和尿酸。

緩解咳嗽和咽喉疼痛。

蘋果醋擁有的礦物質有利於防止肌肉痙攣。

它富含的維生素和礦物質可改善膚質和髮質。

降低罹患膽囊、肝臟或腎臟結石的風險。

緩解胃酸過酸、治療與預防胃潰瘍。

1杯溫水或熱水

1匙蘋果醋

一小撮小蘇打

每日空腹飲用1至3杯。若想達到體內排毒的效果,應在餐前一小時飲用。



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